Facebook Kanał YouTube Instagram
Formularz wyszukiwania
Oferta artystyczno - edukacyjna 2025 22026, po lewej dużu żółty wykrzyknik a po prawej trzy  zółte wykrzykniki ułożone poziomo
po lewej mężczyzna z gitarą śpiewa, występ sceniczny; po prawej na fioletowym tle informacje o seansie
uwaga casting do grupy teatralnej dziwadło. Informacje o naborze, w komiksowej stylistyce
Baner promujący spektakl "W Rybim Mieście czyli historia palcem po wodzie pisana. Po lewej na białym tle informacje o datach premiery i prapremiery (27.09 o 17:00 i 28.09. o 15:00) oraz ceny biletów (30 i 20 zł)
baner do spektaklu po lewej postać na rowerze, po prawej informacje: 9.11.2025 11:00 i ceny biletów: 35 zł i 30 zł
Śpiąca królewna, bajki baletowe, na różowym tle baletnica, w prawym dolnym rogu napis: Piotr Czajkowski. 11.10 o 10:30 dzieci 0-12 lat a o 13:30  dzieci 0-12 lat
na różowym tle kobiety z kwiatami na głowie, po prawej dla dorosłych, śpiąca królewna 2.0, 11.10. godz. 18:30
2016-10-24

Zapraszamy na poranne zajęcia, które poprwadzi Zuzanna Karetta - dyplomowany instruktor hatha jogi. Koszt miesięczny to 40 zł.

 
"Praktyka jogi jest moim nawykiem, przyjemnością i pasją, ciągle ją pogłębiam i poznaję. Zaczynałam od ćwiczenia jogi akademickiej, potem trafiłam do szkoły B.K.S. Iyengara, obecnie poznaję dynamiczne formy jogi, oparte na synchronizacji ruchu z oddechem takie jak ashtaga i vinyasa joga. Jest to ciągła fascynacja i nieustanne odkrywanie, dlatego chcę się tą pasją dzielić z innymi jako nauczyciel. Ukończyłam kurs i uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga pod okiem profesora Janusza Szopy, a także kurs doskonalący z jogi dla kobiet w ciąży. Cały czas doskonalę się na warsztatach u znanych nauczycieli."
Zuzanna Karetta
 
Hatha joga są to ćwiczenia, które harmonijnie rozwijają całe ciało równocześnie wzmacniając jak i rozciągając partie mięśniowe, więzadła i ścięgna. Pomagają złagodzić dolegliwości bólowa kręgosłupa i stawów oraz rozwijają świadomość swojego ciała i poprawiają poczucie równowagi. Wpływają także pozytywnie na samopoczucie pomagając w wyciszeniu i zrównoważeniu
rybka.rybnik.eu rybnik.eu Karta seniora Karta dużej rodziny
zamknij