Facebook Kanał YouTube Instagram
Formularz wyszukiwania
grafika, grajkółko dla dzieci 1-4 lata, dzieci przyjechał teatr, teatr atofri, 26 marca 2023 godz. 11:00 bilet: 20 zł logo dk
grafika, pastelowe pisanki, na żółtym tle figury szachowe, logo domu kultury, wielkanocny turniej szachowy "o kopę jaj" 1.04.2023 godz. 10:00
41. Festiwal piosenki dziecięcej im. Tadeusza Paprotnego 20 maja 2023 godz. 17:00 koncert finalistów i zespołu małe tgd, na fioletowo niebieskim tle w fale zdjęcie grupowe dzieci i logo
baner z kształtami geometrycznymi w kolorach żółty, niebieski, róż, granat. Logo Narodwego Centrum Kultury i "Zaproś nas do siebie!"
2016-10-24

Zapraszamy na poranne zajęcia, które poprwadzi Zuzanna Karetta - dyplomowany instruktor hatha jogi. Koszt miesięczny to 40 zł.

 
"Praktyka jogi jest moim nawykiem, przyjemnością i pasją, ciągle ją pogłębiam i poznaję. Zaczynałam od ćwiczenia jogi akademickiej, potem trafiłam do szkoły B.K.S. Iyengara, obecnie poznaję dynamiczne formy jogi, oparte na synchronizacji ruchu z oddechem takie jak ashtaga i vinyasa joga. Jest to ciągła fascynacja i nieustanne odkrywanie, dlatego chcę się tą pasją dzielić z innymi jako nauczyciel. Ukończyłam kurs i uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga pod okiem profesora Janusza Szopy, a także kurs doskonalący z jogi dla kobiet w ciąży. Cały czas doskonalę się na warsztatach u znanych nauczycieli."
Zuzanna Karetta
 
Hatha joga są to ćwiczenia, które harmonijnie rozwijają całe ciało równocześnie wzmacniając jak i rozciągając partie mięśniowe, więzadła i ścięgna. Pomagają złagodzić dolegliwości bólowa kręgosłupa i stawów oraz rozwijają świadomość swojego ciała i poprawiają poczucie równowagi. Wpływają także pozytywnie na samopoczucie pomagając w wyciszeniu i zrównoważeniu
rybnik.eu Karta seniora Karta dużej rodziny www.rybnik.com.pl
zamknij