Facebook Kanał YouTube Instagram
Formularz wyszukiwania
42 festiwal piosenki dziecięcej zgłoszenia od 4 marca do 8 kwietnia 2024 przesłuchania 23 i 24 kwietnia 2024, po prawej logo festiwalu.
po lewej portret kobiety, po prawej informacje o wystawie i wernisażu
po lewej zdjęcie kopbiety z profilu, po prawej adunu ziemia duchów

PROWADZĄCY: Magdalena Niemczyk 

TERMIN: do wyboru 

wtorki godz. 18.45-20.00 lub

piątki godz. 17.00-18.15

WIEK UCZESTNIKÓW: bez ograniczeń 

ZAPISY: wyłącznie przez Strefę Zajęć

KOSZT: 95zł na miesiąc 

20% zniżki dla uczestnika zajęć, który posiada imienną rybnicką kartę "RYBKA"

 

Joga relaksacyjna dla dorosłych 

Rozciąganie i wzmacnianie, oddech i świadoma praca z ciałem. Praktyka jogi jest dla każdego niepowtarzalnym osobistym przeżyciem, indywidualną ścieżką rozwoju. W praktyce jogi ciało łączy się z ruchem, umysłem i oddechem doprowadzając w efekcie do poczucia równowagi, odprężenia i harmonii. Aby zacząć nie musisz być elastyczny, silny czy rozciągnięty, to dzięki ćwiczeniom pod okiem nauczyciela będziesz kształtować te cechy. 

 

Magdalena Niemczyk 

Instruktorka jogi. Posiada dyplom Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (uzyskany po trzech latach praktyki i 3 latach intensywnego kursu nauczycielskiego pod okiem Romana Grzeszykowskiego organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara). Uczestniczka wielu warsztatów u nauczycieli seniorów - m.in. Jurka Jaguckiego, Lois Steinberg, Corin Biria, Christophera Tissot. 

 

Warunki udziału:

- zapisy wyłącznie przez Strefę Zajęć

- opłaty należy wnosić z góry do 12 dnia każdego miesiąca na konto DK: 

PKO Bank Polski S.A. nr 27 1020 2472 0000 6302 0499 0802

- regularna obecność na zajęciach 

 

 

rybnik.eu Karta seniora Karta dużej rodziny fishkamagazyn.pl
zamknij