JOGA DLA DOROSŁYCH

Joga relaksacyjna dla dorosłych 

Rozciąganie i wzmacnianie, oddech i świadoma praca z ciałem. Praktyka jogi jest dla każdego niepowtarzalnym osobistym przeżyciem, indywidualną ścieżką rozwoju. W praktyce jogi ciało łączy się z ruchem, umysłem i oddechem doprowadzając w efekcie do poczucia równowagi, odprężenia i harmonii. Aby zacząć nie musisz być elastyczny, silny czy rozciągnięty, to dzięki ćwiczeniom pod okiem nauczyciela będziesz kształtować te cechy. 

Magdalena Niemczyk 

Instruktorka jogi. Posiada dyplom Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (uzyskany po trzech latach praktyki i 3 latach intensywnego kursu nauczycielskiego pod okiem Romana Grzeszykowskiego organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara). Uczestniczka wielu warsztatów u nauczycieli seniorów - m.in. Jurka Jaguckiego, Lois Steinberg, Corin Biria, Christophera Tissot. 

Warunki udziału:

- zapisy wyłącznie przez Strefę Zajęć

- opłaty należy wnosić z góry do 12 dnia każdego miesiąca na konto DK: 

PKO Bank Polski S.A. nr 27 1020 2472 0000 6302 0499 0802

- regularna obecność na zajęciach