Facebook Kanał YouTube Instagram
Formularz wyszukiwania
agnieszka gajewska malarstwo wernisaż 14.03.2025 18:00 wstęp wolny, po lewej fragment obrazu w zielono-niebieskich barwach
radosne dziecko zasłaniające ręką usta, patrzące w lewo
43 festiwal piosenki dziecięcej lista zakwalifikowanych uczestników, fala z kolorowych prostokątów
kolorowe plamy po lewej stronie
grafika w fioletowej tonacji, z prawej strony postać kobiety

TRENING CAŁEGO CIAŁA

PROWADZĄCY: Jolanta Jona 

TERMIN: 

1x w tygodniu wtorki godz. 17.30-18.30

1x w tygodniu czwartki godz. 17.30-18.30 lub

2x w tygodniu wtorki i czwartki godz. 17.30-18.30

 

WIEK UCZESTNIKA: bez ograniczeń 

ZAPISY: wyłącznie przez "Strefę Zajęć"

KOSZT

70zł miesięcznie / zajęcia 1x w tygodniu

100zł miesięcznie / zajęcia 2x w tygodniu

20% zniżki dla uczestnika zajęć który posiada imienną rybnicką kartę "RYBKA" 

 

Trening całego ciała to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczymy z użyciem hantli, obciążników, gum Thera-Band i dużych piłek. 

 

Jolanta Jona

Tancerz, choreograf, instruktor tańca. Ukończyła Państwową Szkołę Baletową w Poznaniu. Pracę zawodową tancerza rozpoczęła w Państwowym Zespole Ludowym Pieśni i Tańca Śląsk. Następnie jako tancerz-koryfej występowała w Teatrze Muzyczno-Estradowym na Targówku w Warszawie (dzisiejszy Teatr Rampa). Jednocześnie w tym samym czasie współpracowała z Estradą Stołeczną i ZPR w Warszawie, biorąc udział w licznych programach estradowych i telewizyjnych.

 

Warunki udziału:
- zapisy wyłącznie przez "Strefę Zajęć"

- opłaty należy wnosić z góry do 12 dnia każdego miesiąca na konto DK: 

PKO Bank Polski S.A. nr 27 1020 2472 0000 6302 0499 0802 

- regularna obecność na zajęciach  

 

 

rybka.rybnik.eu rybnik.eu Karta seniora Karta dużej rodziny fishkamagazyn.pl
zamknij