TRENING CAŁEGO CIAŁA

Trening całego ciała to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczymy z użyciem hantli, obciążników, gum Thera-Band i dużych piłek.

Anna Demel 

Instruktor fitnesu z dużym doświadczeniem od ponad 20 lat prowadzi zajęcia muzyczno-ruchowe. Współpracuje również z Domem Kultury w Niedobczycach gdzie od lat prowadzi zajęcia dla kobiet. Prowadzone zajęcia przez Panią Anię mają na celu ogólną poprawę stanu zdrowia, sylwetki oraz samopoczucia. Na trening całego ciała połączone są   same pozytywne aspekty, poza poprawą jakości życia, samopoczucia usłyszysz dobrą muzykę, a na ćwiczeniach spotkasz zadowolonie i zmotywowane kobiety. 

Jolanta Jona

Tancerz, choreograf, instruktor tańca. Ukończyła Państwową Szkołę Baletową w Poznaniu. Pracę zawodową tancerza rozpoczęła w Państwowym Zespole Ludowym Pieśni i Tańca Śląsk. Następnie jako tancerz-koryfej występowała w Teatrze Muzyczno-Estradowym na Targówku w Warszawie (dzisiejszy Teatr Rampa). Jednocześnie w tym samym czasie współpracowała z Estradą Stołeczną i ZPR w Warszawie, biorąc udział w licznych programach estradowych i telewizyjnych.

Warunki udziału:
- zapisy wyłącznie przez "Strefę Zajęć"
- opłaty należy wnosić z góry do 12 dnia każdego miesiąca
- regularna obecność na zajęciach